Tomar 2 cápsulas diarias con un poco de agua. Contenido por dosis diaria (2 cápsulas): citratos de calcio (120 mg de Ca), magnesio (62 mg de Mg), potasio (37 mg de K), sodio (12 mg de Na), hierro (2,1 mg de Fe) y zinc (0,9 mg), carbonato de manganeso (0,9 mg de Mn), bromelaína (90 mg) y papaína (90 mg).