El Magnesio es un mineral esencial para el organismo. Sin embargo, y debido al tipo de alimentación, en ocasiones, puede existir un déficit del mismo. Esta carencia puede estar presente en niños, adultos, ancianos o deportistas. El magnesio, entre otros, esta relacionado con el cansancio y la fatiga, el mantenimiento de huesos y músculos, la función psicológica normal y la síntesis proteica normal. El magnesio es fundamental en, aproximadamente, 300 reacciones del organismo.